Final de ano, comportamento padrão: traçar o que fazer em 2012 e fazer mil promessas! Você já tentou comparar as metas que vc definiu no ano passado com a sua situação atual? E aí? Feliz com o resultado?
Geralmente as pessoas definem um monte de objetivos para o ano seguinte, mas a falta de disciplina, de organização pessoal e de força de vontade as impedem de chegar no ponto pré-determinado. É claro que alguns percalços no caminho nos fazem nunca chegar no ponto traçado, mas muitas coisas poderiam ser cumpridas caso tivéssemos nos organizado para tal alcance.
Hoje quero falar sobre isso, sobre como alcançar objetivos que estabelecemos/vamos estabelecer para 2012! Eu sou muito crente em metas e planejamento, não gosto das metas rígidas, regadas de apego, e das agendas engessadas que geralmente criamos e depois de um mês enjoamos. Dou valor à disciplina do cumprimento de tais objetivos, e acho importante trabalhar com eles! Espero que esse post traga engrandecimento a vocês e aos seus planejamentos de 2012! =)
Primeiro de tudo, já escrevi dois post baseados em teorias muito interessantes de eficácia pessoal, peço, de coração, que vocês deem uma lidinha, fará muita diferença! São esses: “Organizando a vida!” e “As pequenas coisas e a evolução pessoal”. Leiam! =)
Recentemente li uma matéria muito interessante da revista Men’s Health sobre as barreiras exclusivamente psicológicas que impedem que as promessas se cumpram de verdade. Foram apresentados os seguintes 7 obstáculos que impedem as pessoas de alcançar as suas metas:
1-Você não dá valor à complexidade da força de vontade: A força de vontade é muito determinante nas conquistas, mas ela precisa de estímulo. Você precisa alimentar essa força de vontade, mostrando os efeitos positivos da dedicação e injetando essa motivação todo dia! Isso faz toda a diferença a longo prazo.
2-Você acha que a força de vontade acaba: Como explicado no ponto anterior, a força de vontade é como um músculo, podendo ser fortalecido com o estímulo correto. Crer que ela acaba é a melhor maneira de se desmotivar e não cumprir os planos.
3- Você tem uma mentalidade fixa: É o famoso conformismo do – “eu sou assim e não vou conseguir mudar”. Esse é um dos principais fatores que nos impedem de evoluir através de grandes esforços, pois é mais fácil desistir. Há tempos eu li um livro que falava sobre a evolução contínua, que, quando não desistimos, nos levava a lugares inimagináveis a longo prazo. 
4-Você tem um mau chefe – você mesmo!: “Um mau treinador parte para a humilhação como forma de cobrá-lo por resultados. Assim como ele, você também corre o risco de depreciar a si mesmo se usar essas técnicas arcaicas. ‘Um treinador interno crítico e grosseiro demais é tão ineficiente quanto aquele chefe crápula que faz com que você não renda no trabalho’, define Richard Ryan, professor de psicologia da Universidade de Rochester (EUA). ‘Se você diza a si mesmo – Ei saco de banha, comece a se mexer! – acabará se rebelando; e o rebelde sempre vence o controlador’.”
5-Você não está se divertindo (ainda): O efeito de fazer algo com companhia! “Algo solitário não é tão divertido – e muito menos tão motivador”. Quando cumprimos nossas metas com companhia, tornamos o esforço mais prazeroso, diminuindo a probabilidade de desistirmos a longo prazo. 
6-Você tenta fazer muito em muito pouco tempo: Não adianta querer perder 10kg em 3 semanas! Pequenos sucessos nos atraem para uma atividade. “Se começar com objetivos muito elevados, você corre o risco de não conseguir sucesso rapidamente – e se desanima e desiste mais cedo”. Muitas vezes, é mais importante que os obstáculos sejam menores, mas transponíveis, que obstáculos gigantes e intimidadores. De grão em grão!
7-Você diz coisas erradas a si mesmo: Diálogo positivo com si mesmo! Você não pode se desencorajar, tem que pensar nas saídas positivas, encarar as dificuldades como fontes de motivação e não cair na negatividade interior! Isso faz toda a diferença! =)
Espero que esse texto ajude vocês com as metas de 2012! =)
Tente analisar sua vida, definir aonde quer chegar e não desista. Não desistir é a chave de qualquer conquista! =)
E que venha 2012 com muita luz a todos nós!
